所有的梦都是在圆一个故事。如果你梦见一根木棒砸在了头上，多半是你在睡着的时候偏头痛又发作了；如果你梦见无论如何也找不到厕所，多半是你在睡着的时候想上厕所了。
所有的梦，都是睡的副产品。所以，梦也叫睡梦。《说文》：“睡，坐寐也。从目垂。”可见，“睡”的本义，就是我们现在所说的打盹儿。
什么情况下会打盹儿呢？一是非常疲惫的时候，一是比较厌倦的时候。第一种情况可以表述为“眼皮都抬不起来了”，比如两天两夜没合眼的时候；第二种情况可以表述为“眼皮都不想抬起来了”，比如面对一个无聊透顶的家伙正在自吹自擂的时候，或者一群人为一件无聊的事情争论不休的时候。
“睡”字是“弄假成真”的典范。开始是“坐而假寐”，后来就“躺倒不干”了。睡因此与休息紧密联系在了一起。发展到现在，似乎也与健康紧密联系在了一起。
不过，睡不着却成了一个问题。所以，不得不承认，很多人在很多时候，看着像是在睡，实际上只是躺下了而已。很多人睡眠不足，其实并不是没有时间睡觉，而是在应该睡觉的时间睡不着；很多人睡不着，其实也不是因为想得太多了，而是太想睡觉了。所以，网上流行的“两分钟入睡法”，其中最后一个步骤是：在10 秒内不断告诉自己：什么都不想，什么都不想，什么都不想……
因为睡眠障碍，有人甚至对夜晚有所恐惧；因为睡眠不足，有人甚至对白天有所怀疑。到了晚上睡不着，那白天能干什么呢，所以这是一个危险的信号。
一些人睡不着，另一些人却醒不来。睡不着的人为了安慰自己，经常躺在床上装睡；睡不醒的人，却在醒来的时候犯迷糊。这不是人生态度，也不是生活方式，而是一种病。
这种病有时就像做梦一样，最后的结局都是如梦初醒。（尚之）