湖南省科学技术厅原党组成员、副厅长周纯良，从2012年底至2021年，共违规收受管理服务对象所送红包礼金156.78万元。落马贪官周纯良在忏悔中剖析了由风及腐的心路历程：“参加饭局第一次收到‘信封’时觉得不自在，后来认为红包是吃饭时应该上的‘一道菜’。”从历年来查处的腐败分子看，像周纯良一样在饭“局”中迷失自己的，不在少数。
习近平总书记曾语重心长地告诫领导干部：“少出去应酬，多回家吃饭。省下点时间，多读点书，多思考点问题。”可见，慎对饭“局”于己于家，益处多多。党员干部特别是领导干部要小心各种各样的饭“局”，避免“吃”出事情来。这个醒提绝不是小题大做、危言耸听。
吃饭睡觉原本是人最基本的生活内容，平时三两个至爱亲朋偶尔小聚也属情理之中，本无可厚非。之所以把饭和“局”放在一起以示提醒，是基于不少饭变了味道，不是为了交流感情而聚，而是为了长线“投资”而设“局”，其中满是复杂性和风险性。而一些领导干部对这种复杂性和风险性却认识不清、重视不够，自我约束能力和自警自律有所欠缺，经不起诱惑，被看似聚的“局”动摇了初心、埋下了祸根，一步步走向违纪违法的深渊。
从现实看，饭“局”是一个大舞台，生旦净末丑，各式人马都会有，像个大杂烩。可以说，领导干部要慎交友，就得从小心饭“局”做起，因为饭“局”是由风及腐的第一步。“生活圈”“朋友圈”“社交圈”对一个党员干部的影响极大。交什么样的朋友，喜欢怎么样的交往方式，在饭“局”中一览无余。饭局又是一个大染缸，赤橙黄绿青蓝紫，五颜六色、各式各样。俗话说：“近朱者赤、近墨者黑。”吃得多了、接触多了，很容易在推杯换盏中被“墨者”染色，甚至容易在不知不觉中变黑。
俗话说：“天下没有免费的午餐”。吃人家的嘴软，拿人家的手短。“酒杯一端，政策放宽”绝不是空穴来风。酒是人际关系的“润滑剂”，各种各样的饭“局”参加多了，不但“胃口”容易变刁，而且容易在有“油水”的地方滑倒。官场勾结常常是“吃”出来的，利益交换往往躲在饭桌底下。事实上，一些领导干部后来出事，都与以往热衷参加各种各样的饭“局”脱不了干系，都或多或少能够从中找得到瓜葛和源头。
饭“局”虽小，兹事体大。领导干部手里掌握着各种各样的资源，拥有大小不一的公权力，不是什么饭都可以“慨然应允”，甚至“欣然赴约”。“站台”“背书”的饭局千万去不得，请吃人冲着你的权力或影响力，为了达到这样那样的目的，所以才会一次又一次感情“投资”，让你在饭“局”中迷失自我，深陷“局”中。
不贪“口福”，方可避免“病”从口入。饭不可以不吃，但要吃得干净、吃得单纯、吃得轻松、吃得清爽。身心健康，从小心饭“局”开始。（哈密市纪委监委瓦里斯江·艾买提 | 责任编辑 李娜娜）