跳水女子10米台中国包揽金银牌 小将三跳满分破纪录
“水花消失术”背后的勤学苦练
中央纪委国家监委网站 张驰 次旦白珍
8月5日，在东京奥运会跳水项目女子10米跳台决赛中，中国选手全红婵夺得冠军。（图片来源：视觉中国）
一跳成名天下知！8月5日，在本届奥运会跳水女子10米台决赛中，中国队14岁小将全红婵和16岁小将陈芋汐包揽金银牌。其中，全红婵的表现近乎完美，第2、4、5跳全部满分，获得466.20的超高分，打破了陈若琳此前保持的447.70分世界纪录，夺得中国跳水队在东京的第6枚金牌。
全红婵是中国奥运代表团年龄最小的参赛选手，网友称其拥有“水花消失术”。2020年10月，进入国家队仅7个月的她第一次参加全国级比赛，就以黑马姿态获得全国跳水冠军赛金牌，赢得奥运会参赛资格。想到即将到来的人生第一场世界级比赛，这位天才少女说：“奥运会也就是跳五个动作，想好每一个动作，把自己的动作跳好就行了。”
在8月4日的预赛中，“第三跳发挥失误，腿开早了。半决赛时，她有些犹豫，第三跳腿开晚了。到了决赛，她调整好心态，发挥‘零失误’。”广东省湛江市体育运动学校跳水教练陈华明是全红婵的启蒙教练，这两天一直关注爱徒的比赛情况。
说起选拔全红婵的经历，陈华明记忆犹新。2014年5月，陈华明照例到各小学寻找跳水人才。来到迈合村迈合小学时，他看到一群孩子在玩跳房子，“有个小孩跳得很轻盈，比别的孩子轻松。”全红婵就这样进入了他的视野。测试时，身高仅1.2米的全红婵立定跳远跳了1.76米，“爆发力和弹跳力非常好”。
年仅7岁的全红婵就这样迈入了跳水的大门。“跳水的感觉很爽。”她喜欢从跳台上蹦起又跃入水面的感觉，“一两天不跳的话，再次站上10米台就会怕摔，所以每天都需要练习。”
勤学苦练让这位“起步晚、进步快”的天才型选手综合素质不断提升。“她聪明刻苦，性格中有一种‘冲’劲儿，总是主动学习高难度动作，从不偷懒，下肢的爆发力、腰腹力量和身体协调性越来越好。”陈华明说。
2018年，全红婵被输送到广东省跳水队。“领悟能力非常强，教练员表达技术流程后，她能完整地在脑海中构建，然后很好地呈现。”在省队教练何威仪眼里，全红婵了解自己的身体，理解在转体过程中如何发力、控制并压住水花，“体育是身体的语言，她理解力强，表现力好，这也算一种天赋。”
去了省队和国家队后，全红婵回家的机会越来越少。8月5日下午，全红婵的父亲在湛江市体育馆紧张地观看了决赛，“看到她为国争光，非常开心和激动，感谢国家培养和发掘了孩子的潜力。”
“她的成功不仅靠天分和努力，也离不开国家队教练在技术上的指导。”陈华明对爱徒抱有很大期望，“第一次参加奥运会就能站上最高领奖台，希望这只是个起点。期待她脚踏实地地开启属于自己的时代，在未来成为跳水队的领军人物。”